仰卧起坐增高

显示全部楼层 · 2014-8-24 11:11:00

仰卧起坐增高

发病时间：不清楚
仰卧起坐增高

补充说明：仰卧起坐增高

千问 · 2014-8-24 11:11:00

陈肖贤
医师
咸宁市太和医院
擅长：全科
提问
您好，有长高的愿望的话建议先到医院做个骨龄片，生长激素看看，如果骨骼没有闭合的话是可以通过运动的方式来促进长高的。在家可以做跳绳等促进骨骼发育，原地跑步都有利于长高的，要坚持下去，多做跳跃动作，对小腿有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。
2014-08-24 11:11
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千问 · 2014-8-24 11:11:00

彭含蒂
医师
汕尾市滈河医院
擅长：全科
提问
你好，身高取决于遗传和后天环境的双重作用，应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间，只要采取服用生长激素,进行身体的骨骼拉伸等治疗,就可以使个子再长高一些.这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2～5厘米,也有的高达7厘米.
2014-08-24 11:11
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