于小伟
医师
镇江市安平医院
擅长:全科
提问
孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜,水果,像芹菜,韭菜,苹果,梨等,以利通便. 大家都懂燕麦片是低糖、高营养、高能的食物,对于耆老以及年轻人都有肯定似的好处,许多哺乳期的母亲们也想食用,可是又怕会产生不好的影响, 燕麦对于慢性糖尿病患者有降糖功能;燕麦中含有极其富厚的亚油酸,对于脂肪肝、慢性糖尿病、水肿、便秘等也有辅助疗效,还可以改善血液循环,缓解糊口工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿事物有预防骨质松散、补钙的功能,是补钙佳品。同时对于哺乳期减肥瘦身也有肯定似的效用。
2014-08-24 14:05
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