自制发芽糙米

显示全部楼层 · 2014-8-22 14:32:00

自制发芽糙米

发病时间：不清楚
自制发芽糙米

补充说明：自制发芽糙米

千问 · 2014-8-22 14:32:00

朴浩霖
医师
绵阳市三好医院
擅长：全科
提问
1.健胃：米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等。2. 补血：能治疗贫血。3. 通便：能治疗便秘，促进肠道有益菌繁殖、加速肠道蠕动、软化粪便。4. 提高免疫力：胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，净化血液，因而有强化体质的作用，有效维护全身机能。5. 能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡。6. 抗癌抑癌：具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。7.降压祛脂：糙米中的膳食纤维还能与胆汁中的胆固醇结合，促进胆固醇的排出，进而帮助高脂血症患者降低血脂。
2014-08-22 14:32
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千问 · 2014-8-22 14:32:00

季沫怡
医师
铜川市第二附属医院
擅长：全科
提问
发芽米又叫糙米，活米。是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，现在已经很少有人吃了。而精白米则是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的，也就是我们平常吃的比较多的大米，它不但看起来雪白细腻，而且吃起来也比较柔软爽口。但营养专家指出：糙米的营养.糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。此外，糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症。
2014-08-22 14:32
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