胸部下垂用什么好

显示全部楼层 · 2014-8-22 19:15:00

胸部下垂用什么好

发病时间：不清楚
胸部下垂用什么好

补充说明：胸部下垂用什么好

千问 · 2014-8-22 19:15:00

许倩倩
医师
赣州市九二医院
擅长：全科
提问
您好，建议你不要盲目相信一些广告宣传，乳房下垂是临床比较多见的，建议应该通过饮食疗法或者运动可以改善。乳房下垂是有很多方法解决，建议不要盲目相信一些药物之类的可以真正有效解决，运动疗法，饮食等比较安全。
2014-08-22 19:15
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千问 · 2014-8-22 19:15:00

江雨倩
医师
本溪市莱美医院
擅长：全科
提问
您好，产后很多的妇女的乳房出现了下垂胸部下垂的锻炼方法1、合掌双手用力双手合掌，并且使手掌相互用力的合压。合压的时候，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷的状态，2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，而且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，约进行5妙钟后放松。每天要重复10次左右。。切忌不能够用力过猛3、手腕朝内，肩膀打开。背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好是不要离开身体，肩膀慢慢的打开，胸肌与背肌维持2-3秒的紧张状态后放松。而且在挺胸的状态下反复进行10次。
2014-08-22 19:15
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