苹果香蕉减肥法

显示全部楼层 · 2014-8-4 22:34:00

苹果香蕉减肥法

发病时间：不清楚
苹果香蕉减肥法

补充说明：苹果香蕉减肥法

千问 · 2014-8-4 22:34:00

刘心蕊
医师
昭通市临安医院
擅长：全科
提问
而是应该注意低热量饮食和减轻锻炼。应该注意的是控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。注意加强体育锻炼促进热量的消耗，要有耐心和恒心。
2014-08-04 22:34
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千问 · 2014-8-4 22:34:00

林飞儒
医师
淮安市第三医院
擅长：全科
提问
您好，香蕉只是具有润肠的作用，但是苹果可以促进脂肪的燃烧，平时多吃可以促进肠蠕动，可以排毒。但是长期吃对身体不好。减肥最好的办法就是控制饮食+运动+拒绝油腻+作息规律。祝健康。。
2014-08-04 22:34
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