气血虚弱怎么补

显示全部楼层 · 2014-8-7 12:36:00

气血虚弱怎么补

发病时间：不清楚
气血虚弱怎么补

补充说明：气血虚弱怎么补

千问 · 2014-8-7 12:36:00

木荟萱
医师
遵义市安顺医院
擅长：全科
提问
你好，要学会科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
2014-08-07 12:36
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千问 · 2014-8-7 12:36:00

李佳红
医师
南充市第四医院
擅长：全科
提问
气血虚弱的症状也很多种原因可以引起，建议您到正规医院做相关的检查，确诊其发病的原因，对症治疗。建议您戒烟、诫酒、不偏食、不熬夜等。确保有充足的睡眠及充沛的体力。保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。多食一些绿色蔬菜和富含铁的食物如海带、豆类等。
2014-08-07 12:36
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