身体属于水肿虚胖的类型该怎么减肥.?

显示全部楼层 · 2015-7-21 16:38:47

这种肥胖是典型虚胖类型，减肥呢也样遵循一个原则

千问 · 2015-7-21 16:38:47

喝点薏米泡的水,消肿的.还有就是晚上睡觉前不要喝水~第二天早上会肿的.

千问 · 2015-7-21 16:38:47

首先你在睡前不要喝太多水，其次，枕头不宜太低，高度以一边肩膀宽度为宜。
建议你查一个肾功能，如果你在吃排毒养颜胶囊，最好马上停掉！
最好不要随便自己弄东西解决。不是胖不胖的问题，眼肿是种病态表现，到医院几块钱挂个号，让中医调理一下，嫌贵可以拿处方到外面药店买，有的免费煎，很划算。这样很快就会有效果。薏米、冬瓜都有去湿的作用，但是效果没那么明显，见效也不快，坚持喝泡薏米水和吃冬瓜也比较难吧

千问 · 2015-7-21 16:38:47

喝荷叶茶吧，它有消脂、利尿的作用，对消水肿很有帮助的。饭前喝一大杯荷叶泡的浓茶，饭后半小时再喝一杯。吃了油腻东西或者零食也可以喝（要减肥这些就表吃了吧……）。不过要是第一泡的浓茶才有效果哦！再配合一点运动，比如快走、慢跑、跳绳等等。吃苡米的话，可以拿生苡米烧水代替茶水喝，也可以买些熟的苡米粉冲开水喝。吃冬瓜，减水分的

千问 · 2015-7-21 16:38:47

主要还是你身体虚.加强体质锻炼吧.

千问 · 2015-7-21 16:38:47

少喝水？？？