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减肥减肥

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查看11 | 回复2 | 2018-12-26 00:26:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
我也是坚持不了运动呢，呵呵。不过像这样最好就是少吃高热量的食物，早餐尽量吃好，午餐适量，晚餐少吃，能不吃就不吃吧。不喜欢运动也可以多出去走走，出门尽量步行，或是女孩子还可以多逛逛街嘛，呵！还要记住吃完饭后千万不要立即就坐下哦，找点别的事做，例如洗洗碗啊什么的。反正这是我的想法啦，我觉得比那些说的花里胡哨的什么只吃这个不吃那个的减肥方法要好很多啦。最后祝你减肥成功啊！！
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千问 | 2018-12-26 00:26:46 | 显示全部楼层
有仪器减肥啊!
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千问 | 2018-12-26 00:26:46 | 显示全部楼层
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