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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上喝牛奶会长胖吗

晚上喝牛奶会长胖吗

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查看11 | 回复5 | 2007-8-31 22:36:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
要看你喝的是什么牛奶~~全脂的可能会导致你肥胖~ 最好喝脱脂无糖的~~这样会健康很多 而且最好在睡前半小时喝 这样就第2天起来就不会浮肿 如果你还在生长期那多喝牛奶对你长高有帮助~~而且在睡前喝更好~~因为睡觉时分泌的生长激素比醒的时候多得多
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千问 | 2007-8-31 22:36:21 | 显示全部楼层
其实我觉得低脂和全脂差别不大,都不会长肉,而且睡前喝奶还会非常补钙,并且有助于睡眠.
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千问 | 2007-8-31 22:36:21 | 显示全部楼层
如果你喜欢喝牛奶 我建议你 还是喝 无脂的好～～～喝无脂的应该没事～～～～～
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千问 | 2007-8-31 22:36:21 | 显示全部楼层
喝无脂的。。。或者酸奶。。。。纯牛奶就别喝了不过我吃什么喝什么都不胖。。嘿嘿最好喝酸奶！！ 不要和牛奶！！
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千问 | 2007-8-31 22:36:21 | 显示全部楼层
会‘
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千问 | 2007-8-31 22:36:21 | 显示全部楼层
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