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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 秋乏睡不醒怎么办

秋乏睡不醒怎么办

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查看11 | 回复4 | 2007-9-4 18:58:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡觉本来就是身体和心理的放松,没有好的睡眠,就等于没休息好,也就会觉得睡不醒啊. 其实春天本来就是比较干燥,晚上睡觉前最好增加室内空气湿度,或把窗户开个缝.有利于睡眠质量的提高. 春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月.本来就有这么句话.
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千问 | 2007-9-4 18:58:04 | 显示全部楼层
念唐诗:秋眠不觉晓........
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千问 | 2007-9-4 18:58:04 | 显示全部楼层
这样的问题没有答案，到处是答案，主要是精神放松
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千问 | 2007-9-4 18:58:04 | 显示全部楼层
早睡早起，锻炼身体
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千问 | 2007-9-4 18:58:04 | 显示全部楼层
听歌贝
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