我是不是得了抑郁症急

显示全部楼层 · 2007-9-5 16:13:43

只要你不想这些事就可以了,想想快乐的事,或者把注意力全力集中在工作上.

千问 · 2007-9-5 16:13:43

应该不是吧，可能是压力太大了的恶性循环吧！或是被什么吓到了，精神方面的问题吧

千问 · 2007-9-5 16:13:43

心理健康的关键就是睡眠哦。。要是睡觉都没有好的质量那是不利于心理得到恢复的。其实等你睡眠好了任何心理问题都会迎刃而解的所以只要想想解决睡眠问题的方法。。实在不能恢复睡眠质量那得尽快求助心理医生医生会帮你解决睡眠问题的。。

千问 · 2007-9-5 16:13:43

换个有兴趣的工作。

千问 · 2007-9-5 16:13:43

心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里想自杀吗？如果不想，就不是，如果想，那就要去看看心理医生，不想自杀，说明你还热爱生活

千问 · 2007-9-5 16:13:43

呵呵,兄弟,你就不要工作了,去旅游什么的放松下.太累累的.有钱就去远的,没钱就去自己城市的,多交几个朋友,说说笑笑就好拉,

千问 · 2007-9-5 16:13:43

我是女的,不是男的,天天就想睡觉,什么也不想做.

千问 · 2007-9-5 16:13:43

恩你也不要担心，你说的前面的一些状况我也有过。可能是自己没有你那么注意或者是看重，所以没有你后面的那些情况发生。自己要调整心情，保持愉悦，找到自己的目标就不会觉得那么茫然了。可能是因为你目前的工作不是令你满意顺心的还有就是对工作没有什么兴趣和积极的态度才会这样。没事，一个过程而已。过了就好了。

千问 · 2007-9-5 16:13:43

你好，你说你一天到晚不想上班,上班了一天觉得自己好累,就想睡觉,经常头疼,头晕,感冒,不想吃饭,什么也不想做,心情经常的莫名其妙的不好,就给家里人朋友乱发火,天天晚上做梦吓的哭醒,出汗,浑身没力气,什么都不想做,记忆力下降,不愿意出门,就喜欢在家里,睡觉起来了还是觉得很累,头也是昏昏的.从你的这些描述看来，抑郁情绪是比较明显的,但你这样的情况多长时间了呢?除了出现情绪低落之外，有没有出现对原来感兴趣的东西也不感兴趣了；对前途悲观失望、自我评价下降以及自卑自责等情况呢？睡眠怎么样？如果影响到睡眠了一定要去就医