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身高问题

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查看11 | 回复4 | 2007-9-8 15:51:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
很难了，但多做做运动还是有好处的，例如引体向上，打篮球等
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千问 | 2007-9-8 15:51:51 | 显示全部楼层
只要你坚持煅炼，你在25岁之前还有长高的希望
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千问 | 2007-9-8 15:51:51 | 显示全部楼层
恩是个难题回去研究研究啊!
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千问 | 2007-9-8 15:51:51 | 显示全部楼层
锻炼也不是一见很简单的事情，要把握好人体的新陈代谢规律。人体在清辰睡醒后经过调查显示会比睡前骨骼有加长迹象。所以早晨起来锻炼最好
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千问 | 2007-9-8 15:51:51 | 显示全部楼层
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！ 没事就打球或者是游泳，挺不错的 你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果， 多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁，所以你肯定还会长的，要自信
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