晚上光吃桃喝酸奶可以减肥吗?

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查看11 | 回复8 | 2007-9-4 20:24:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
汗~~桃也有很多糖份的呀想减肥 就吃点正常的吧可以喝点粥晚上么最好喝牛奶 男的喝奶对身体好的~!!!
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千问 | 2007-9-4 20:24:35 | 显示全部楼层
多运动会把肥肉变肌肉的,男生还是要多点肌肉不要太瘦。
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千问 | 2007-9-4 20:24:35 | 显示全部楼层
多喝对皮肤是比较好的,要想减肥还是坚持运动的比较好,
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千问 | 2007-9-4 20:24:35 | 显示全部楼层
桃子含糖太多,换成猕猴桃还差不多
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千问 | 2007-9-4 20:24:35 | 显示全部楼层
不加果粒的酸奶热量更低.糖淀粉脂肪是超级增肥组合,所以吃肉时最好不吃淀粉,而且肉比较耐饿.如果实在睡不着吃一粒钙吧不可以滴~
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千问 | 2007-9-4 20:24:35 | 显示全部楼层
no
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千问 | 2007-9-4 20:24:35 | 显示全部楼层
ok
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千问 | 2007-9-4 20:24:35 | 显示全部楼层
还好
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千问 | 2007-9-4 20:24:35 | 显示全部楼层
桃子糖分是不是高了点?
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