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晚上睡不好,2小时醒每次起码喝30毫升牛奶才能入睡
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2011-10-28 11:42:49
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晚上睡不好,2小时醒每次起码喝30毫升牛奶才能入睡
保密 | 0个月
2011-10-28 11:42:49
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健康咨询描述:
晚上睡不好,2 小时醒一次,每次起码喝30毫升牛奶才能入睡
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:请问这样正常吗
化验、检查结果‘无
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千问
|
2011-10-28 11:42:49
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你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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