请问我晚上多梦是怎么回事呀?

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1 | 2011-11-4 10:56:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问我晚上多梦是怎么回事呀?
女 | 43岁
来自浙江
2011-11-04 10:56:28
1人回复

健康咨询描述：

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千问 | 2011-11-4 10:56:28 | 显示全部楼层

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

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千问

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