晚上总是睡不好怎么办

显示全部楼层 · 2011-11-4 10:58:26

晚上总是睡不好怎么办
女 | 25岁
来自浙江
2011-11-04 10:58:26
2人回复

千问 · 2011-11-4 10:58:26

指导意见：
失眠发作与环境变化有一定关系，另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关，如果有的话，需加以避免
药物治疗主要是睡前口服舒乐安定等调节睡眠，宜规律服药。另外，建议您可中医推拿或针灸治疗，中医称之不寐，部分人经手法治疗效果也相当不错。
医生询问：

2011-11-04 11:02

ask21954589ec
追问
我不知道怎么了，晚上很早就想睡了，可是上床就很清醒，一晚上都要醒3.4次，就算睡了也老做梦，而且醒来都还记得自己做了什么梦，我才25是不是神经质了啊？白天上班总昏昏沉沉的附件：点击查看大图

千问 · 2011-11-4 10:58:26

是不是最近工作压力大，或者生活中遇到不如意的地方，这种情况考虑植物神经紊乱，一般可持续刺五加和谷维素、安神补心丸等。