如何减掉粗腿上的赘肉

显示全部楼层 · 2011-11-4 22:31:35

如何减掉粗腿上的赘肉
男 | 16岁
来自陕西
2011-11-04 22:31:35
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健康咨询描述：
我身高178，体重59kg,腿较长且肌肉多，恰好肥肉又都长到腿上，腿很粗，同学说看着很不协调，想减掉多余的赘肉，怎么办，我有做蹲起，这样会不会让腿更粗。

千问 · 2011-11-4 22:31:35

能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

千问 · 2011-11-4 22:31:35

瘦腿的方法有很多什么72路谭腿、跑步、爬山、健身等，难坚持，而且都是比较累的瘦腿方法，效果又不是很理想，我以前段练了半个月才减0。5CM不到。
大腿是比较难瘦的，其实瘦腿一定要用局部的瘦身产品才有效果，我以前用那个叫什么英国溶体瘦，这个是专业减局部脂肪的，半个月多月腿就瘦了5CM，对了你可以搜rongtishou了解下