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我想减到100,要怎么减啊水果或是茶叶或时菜
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2011-11-8 10:13:26
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我想减到100,要怎么减啊水果或是茶叶或时菜
保密 | 0个月
2011-11-08 10:13:26
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健康咨询描述:
我想减到100,
要怎么减啊 水果或是茶叶或时菜
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千问
|
2011-11-8 10:13:26
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指导意见:
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳 食,热量负平衡,.建立良好的生活方式。
医生询问:
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