晚上睡觉多梦、早晨醒了还想睡，感觉总是睡

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1 | 2011-11-10 13:58:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上睡觉多梦、早晨醒了还想睡，感觉总是睡
女 | 22岁
来自四川
2011-11-10 13:58:56
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健康咨询描述：
晚上睡觉多梦、早晨醒了还想睡，感觉总是睡不醒，很容易累，白天瞌睡多！

千问 | 2011-11-10 13:58:56 | 显示全部楼层

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

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