经常熬夜对身体有些什么害处?

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查看11 | 回复1 | 2011-11-11 20:13:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常熬夜对身体有些什么害处?
男 | 24岁
来自重庆
2011-11-11 20:13:17
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健康咨询描述:
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千问 | 2011-11-11 20:13:17 | 显示全部楼层
你好;熬夜是会影响内分泌失调的。建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多运动锻炼,加强体质;注意休息、睡眠充足;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。
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