我想要长高，可是我都２１岁了，还有可能吗

显示全部楼层 · 2011-11-12 18:26:10

我想要长高，可是我都２１岁了，还有可能吗
女 | 21岁
来自四川
2011-11-12 18:26:10
3人回复

健康咨询描述：
我想要长高，可是我都２１岁了，还有可能吗？？请问
１６岁

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：想知道答案

千问 · 2011-11-12 18:26:10

你好个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动

千问 · 2011-11-12 18:26:10

一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

千问 · 2011-11-12 18:26:10

你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。
以上是对“我想要长高，可是我都２１岁了，还有可能吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！