我晚上睡眠老爱做恶梦是什么原因啊？

显示全部楼层 · 2011-11-12 22:45:31

我晚上睡眠老爱做恶梦是什么原因啊？
保密 | 0个月
2011-11-12 22:45:31
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健康咨询描述：
请问医生，我晚上睡眠老爱做恶梦是什么原因啊？

千问 · 2011-11-12 22:45:31

胆为中正之官，主决断也。失眠是胆囊炎引起的。睡眠不好，失眠多梦、心烦气燥、忧郁寡欢等也是胆囊炎引起。建议到医院做B超检查一下，胆囊毛糙、胆囊壁厚、欠光滑等检查结果都是胆囊炎。胆囊炎不必担心，用「陈树荣苦菜」(它是一种野菜而已）即可，用时须加红糖哦。注意的是晚上不要熬夜,少吃西瓜、梨、香蕉、冷饮等生冷之物，苦瓜不要吃，酒也不要喝。

千问 · 2011-11-12 22:45:31

你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理，

千问 · 2011-11-12 22:45:31

噩梦，是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
以上是对“我晚上睡眠老爱做恶梦是什么原因啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！