请问怎么走出心理阴影？

显示全部楼层 · 2011-11-13 02:12:52

请问怎么走出心理阴影？
男 | 17个月
悬赏30个健康币
来自广东
2011-11-13 02:12:52
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健康咨询描述：
后我竟然能在几秒内就能口算3位数乘3位数的答案，老师和数学老师都很吃惊，就连教书教了20多年的数学老师也跟不上我的速度，但好景不长，我“走火入魔”，想问题时总想到错误的地方去，数学老师也注意到我了，他吩咐我这几天不需要做作业，我也明白老师的意思，于是我的能力就慢慢的变会以前的样子了。
我认识了2个好朋友，我很开心，但我发现他们都喜欢那个女生，那是我都不知道该怎么办。
初二的暑假我发现女生好像没有注意到我，我决定改变自己的造型，我给自己帮自己设计发型。果然初三的时候加上老师偶然的把她的座位调到我的附近，她开始注意到我了，每当她不会做数学题的时候她都去问我，而我很乐意教她。后来我的2个好朋友都去追求她，但都被她拒绝了。我也想去追她，但一方面如何去面对我的2个好朋友，另一方面我要中考，所以我决定不采取任何行动，继续暗恋她。当离中考还有10天左右，女生问我是不是喜欢她，并且她也有点喜欢我，但我回答说我从来没有喜欢过你，心里却像刀割一样痛。第二天女生再也没有向我问问题了，我也没做任何表示，因为我相信时间会冲淡一切。
我考上了一所高中，高一上学期那时我恨自己为什么这么内向，我就硬着头皮去和班上的女生玩成一堆，无心向学，我经历了第一次倒数，第一次被别人看不起，而且我每天都会想起以前和女生一起学习的日子。每当我被别人嘲笑的时候我的心都会变的极度气愤，因为以前从来没有人敢嘲笑我。我曾经在学习上努力过，但是我怎么也努力不起来，总是缺乏动力。
高一的下学期我选择了理科班，我觉得和女生玩成一堆的自己根本就不是自己，所以性格变回以前一样不会接触女生。但成绩仍然倒数，学习总是缺乏动力，天天想起自己曾经爱过的女生。
高二上学期，我觉得我这样下去不是办法，我去追我曾经所爱的女生，结果她愿意和我交往，我很开心，第一次尝受到初恋的感觉，我每天都过得很开心，成绩有一点起色。但我初二时的一个好朋友一直都在追女生，从来没有放弃过，有一天他知道她有男朋友，但不知道是我，他很不开心，所以向我倾诉，当时我的心情十分纠结。后来我发现女生相比我以前认识的她变了，她变得十分自大，似乎自已是万人迷一样。后来因为某种原因我们分手了，但我现在每天都会想起她，我该怎么忘记她，走出心理的阴影？

想得到怎样的帮助：请医生帮助我走出困境，走出心理阴影。

千问 · 2011-11-13 02:12:52

应当找一个可以交心的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰；或用书面文字如日记，书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，求得心理解脱。