现象：我恨我父亲，就是心中那种难以忘怀的

显示全部楼层 · 2011-11-13 12:46:27

现象：我恨我父亲，就是心中那种难以忘怀的
男 | 25岁
悬赏20个健康币
来自广东
2011-11-13 12:46:27
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健康咨询描述：
现象:我恨我父亲，就是心中那种难以忘怀的恨，感觉时刻存在！这对我影响很大。怎么去除心中的恨？
现象:我恨我父亲，就是心中那种难以忘怀的恨，感觉时刻存在！这对我影响很大。
原因:我家庭是一个贫困的家庭，我父亲是一个极度自私的人，他从来都是只是关心自己，而我的母亲对我们兄妹三人都是付出无私的爱，我也非常幸运自己有这么一个母亲。
我为什么会恨我父亲呢？
1.他对我们的承诺屡次不守，初三升高中那年，他对我说:“好好学习，考上好高中，学费的事不用你们担心，我会挣回来的”但是他出去一年，一分钱都没有寄回来，从外面回来的人说，他一旦有钱就在赌钱，玩（他爱赌博）。这多少会影响我学习的情绪，感觉好像真的没机会读高中了！也就是说他宁愿拿钱去赌博，都不愿寄回来给我们读书，生活。后来，我去了一家比较差的高中（因为我考的比较好，差的高中为了吸引好学生可以免费）。事情同样又悲剧的发生在高三那年，虽然我们已经不相信他的承诺了（因为他经常骗我们）。但是他的另一件作为确实给我的高三冲刺带来巨大的影响，我母亲为了我们能继续读书而出去做保姆，家里就他和我妹妹在家（我住校）。在这期间，他经常无理的打我妹妹，骂我妹妹，而我们有没有办法阻止（当然这些以前我妈在家时也会发生，也会打我和我妈妈，但是毕竟有个大人在家护着妹妹）。所以，我在高三第二学期，每天都要打电话回去安慰我妹妹，每天都在担心她，这对一个高三学生来说，对备考心理影响太大了。
2.我母亲那么好，但是他对我母亲几乎没有爱可言，我母亲想离开他，但是为了我们有一个完整的家放弃自己追求幸福的权利留了下来。因此，我母亲也受尽20多年的苦，比如，他说他算命的时候，先生说:我母亲命硬，克了他。因此他屡次讲我母亲赶到柴房里住，不能在家里住。也因为这样，平时他有个感冒，肚子疼都要赖到我母亲头上（他知道算命不可信，但是还是这样对待我母亲，就像无理打我妹妹一样）
每当想起这些事，我就恨透了他！
问题:现在我们已经长大，可以不跟他住在一起，但是不知为什么，我还是这么恨他。我知道一个人心中有恨非常不好，所以想改正，想去除心中这个恨。怎么做？

想得到怎样的帮助：怎么去除心中的恨？

千问 · 2011-11-13 12:46:27

病情分析：
您好：看了你的叙述，也很同情你的遭遇，有一个自私粗暴毫无责任感的父亲，他让你的成长及家庭生活更多磨难和痛苦。你对他只有深深的恨意，你自己也意识到这对自己的生活有极大的不良影响。
指导意见：
这种恨意只会给你的生活带来不良影响，我们无法选择自己的出身，况且父亲之所以这样，也与家庭出身，所受教育，性格等有关，对此你无法进行改变。好在你有一位无私伟大的母亲，这是很幸福的事，既然现在你已长大成人，更多的好好照顾她，报答对你的养育之恩。建议你转移注意力，将精力放在自己的生活工作上，快乐健康的生活。
医生询问：

2011-11-13 21:22

ask2217278179
追问
但是我感觉好像很难做到？有没有什么办法可以循环渐进的做到呢？附件：点击查看大图

2011-11-14 09:40医生回答：
你好：是的，要很快的消除难以做到，你得慢慢练习，你父亲有很多不是，对孩子总会有善意和爱护，你可以多想想他的好处，看到和尽量理解他的处境，同时也以此来鞭策自己