先天头发又少又油又细又软怎么办

显示全部楼层 · 2011-11-13 13:43:04

先天头发又少又油又细又软怎么办
女 | 16岁
来自重庆
2011-11-13 13:43:04
2人回复

健康咨询描述：
现在是短发、每天早上起来都要洗头、很麻烦、请问有什么方便的办法么？谢谢、、

千问 · 2011-11-13 13:43:04

病情分析：
油性皮肤的人一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，最好少吃油腻食品，尽量多吃水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，这样会有助减少皮脂腺分泌。洗头的时候不要用指甲抓，会刺激头皮的，很容易油，要用指肚揉，按摩头皮可以缓解油脂的分泌。另外，每天洗头是必须的，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂。
指导意见：
注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时。多梳头促进血液循环有助头发生长。
医生询问：

2011-11-13 13:57

ask2217413888
追问
有没有什么办法使头发变多的？？附件：点击查看大图

千问 · 2011-11-13 13:43:04

病情分析：
头发稀少建议1.绿色蔬菜：绿色蔬菜可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
指导意见：
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。 3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰
富的蛋白质4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
医生询问：