我经常便秘，前段时间喝蜂蜜很管用，可现在

显示全部楼层 · 2011-11-13 20:04:00

我经常便秘，前段时间喝蜂蜜很管用，可现在
女 | 22岁
来自河北
2011-11-13 20:04:00
4人回复

健康咨询描述：
我经常便秘，前段时间喝蜂蜜很管用，可现在不管用了，该怎么办，小肚子经常鼓鼓的，但是没有想上厕的欲望
而且这段时间脸上的痘痘很多，还有很多上火的痘痘，很疼，皮肤变得很差，脸色很黄，

千问 · 2011-11-13 20:04:00

病情分析：
个人推荐您服用三黄片和丹参逍遥丸，这类药物针对性比较强，见效后最好是再巩固一段时间。
指导意见：
另外，除了药物，还要特别注意饮食问题，象辛辣、油炸食物就不要吃了，可以多喝点绿豆稀。
医生询问：

千问 · 2011-11-13 20:04:00

你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

千问 · 2011-11-13 20:04:00

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
以上是对“我经常便秘，前段时间喝蜂蜜很管用，可现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-11-13 20:04:00

病情分析：
您好，长期习惯性便秘容易导致肠胃及皮肤的问题出现，也需要长期的调理。
指导意见：
你这种情况与肠胃功能及饮食结构都有关系，饮食方面要多吃粗粮、蔬菜水果，养成早晨起床后先喝一杯温开水或者淡盐水或者蜂蜜水的习惯，喝水的时候不要慢慢的喝，要大口大口的快速喝下去。接着做一些调理大肠经的运动，双腿叉开与肩同宽，手臂上举，手掌向上，头向右转动看左边脚后跟，头向左转动看右边脚后跟，做这个动作的时候身体和手臂一定要尽量牵拉伸展，感觉到肌肉及骨骼的拉伸，每边做10次。
医生询问：