我想长高,有什么有效的方法吗

显示全部楼层 · 2011-11-14 10:25:37

我想长高,有什么有效的方法吗
保密 | 0个月
2011-11-14 10:25:37
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健康咨询描述：
我想长高，有什么有效的方法吗，

千问 · 2011-11-14 10:25:37

建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦