各种比赛时，手法抖，心里也紧张

显示全部楼层 · 2011-11-14 19:37:46

各种比赛时，手法抖，心里也紧张
保密 | 0个月
2011-11-14 19:37:46
2人回复

健康咨询描述：
一直是这样

想得到怎样的帮助：怎样克服这种情况

千问 · 2011-11-14 19:37:46

病情分析：
您好，您这就是一种面对大的事件的焦虑反应。
指导意见：
想要克服这种情况，您就要学习一下放松技术，可以在你紧张焦虑时通过让自己放松来克服这种紧张。
医生询问：

千问 · 2011-11-14 19:37:46

病情分析：
各种比赛时，手法抖，心里也紧张，这是很正常的，一般紧张的情况下手就会发抖
指导意见：
不用紧张，干什么都是给自己干的，不是做给谁看的，比赛贵在参与，不用给自己太大的压力
医生询问：