睡觉怎样的姿势？最好趴着睡好吗打呼噜

显示全部楼层 · 2011-11-16 15:41:01

睡觉怎样的姿势？最好趴着睡好吗打呼噜
男 | 19岁
来自陕西
2011-11-16 15:41:01
3人回复

健康咨询描述：
睡觉怎样的姿势？最好趴着睡好吗
打呼噜咋回事？经常轻微出汗。
有点白发。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：生活习惯的调整，药物。

千问 · 2011-11-16 15:41:01

病情分析：
你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“睡觉怎样的姿势...”，首先趴着睡觉不好，因为会压着心脏、肺脏，对健康不利。打呼噜是因为口腔的呼吸气道不畅所引起。
指导意见：
呼吸道不畅与肥胖、鼻咽部炎症等有关。最健康的睡觉姿势是仰卧或者右侧卧位为好。“经常轻微出汗”，不算是病态，因为你才19岁，是身体生长代谢最旺盛时期。注意不要经常的熬夜，按时起居。
医生询问：

千问 · 2011-11-16 15:41:01

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑打呼噜有可能是鼻中隔肥大引起的
指导意见：
建议去医院查鼻内窥镜，睡觉姿势一般仰卧位比较好的
医生询问：

千问 · 2011-11-16 15:41:01

失眠对生活的影响及治疗
失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。如果您还有什么疑问也可以点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早日康复。
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