如何才能让自己淡定

显示全部楼层 · 2011-11-16 20:34:48

如何才能让自己淡定
保密 | 0个月
2011-11-16 20:34:48
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健康咨询描述：
已有一年

想得到怎样的帮助：让自己内心强大

千问 · 2011-11-16 20:34:48

病情分析：
你好，只要表面上淡定，时间长了心里也会淡定的，这个是可以影响的。
指导意见：
自信心培养。敢于承认错误，勇于承担责任；不轻易否定自己，面对困难不逃避，及时迎难而上。
医生询问：

千问 · 2011-11-16 20:34:48

病情分析：
有实力自然会有自信的，胸有成竹自己会淡定
指导意见：
关键是在做任何事情之前做好充足的准备，有备自然就无患的，你可以自己当成是一个演员，把周围的人看做是观众，他们要怎么做怎么想你是理不着的，把生活的很多事当做是演戏
医生询问：