我很瘦，身体又没什么问题。今年十七岁要

显示全部楼层 · 2011-11-17 17:17:10

我很瘦，身体又没什么问题。今年十七岁要
男 | 17岁
来自广东
2011-11-17 17:17:10
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健康咨询描述：
我很瘦，身体又没什么问题。今年十七岁要怎么样才能胖起来？该注意什么？

千问 · 2011-11-17 17:17:10

指导意见：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
医生询问：