我是一位学生，学习也经常接触电脑辐射大，

显示全部楼层 · 2011-11-22 20:22:13

我是一位学生，学习也经常接触电脑辐射大，
男 | 22岁
悬赏10个健康币
来自广东
2011-11-22 20:22:13
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健康咨询描述：
我是一位学生，学习也经常接触电脑辐射大，晚上都去经常跑步锻炼身体但我很瘦，请问增肥方法和防辐射方法？

想得到怎样的帮助：请问增肥方法和防辐射方法？我也想问问怎样练就一身肌肉？

千问 · 2011-11-22 20:22:13

病情分析：
您好：您的这个情况我建议您一定不要长时间使用电脑，使用电脑大概40分钟就要起来适当活动，再就是注意使用电脑时候离屏幕要远一些。
指导意见：
平时电脑的屏幕要适当调暗一些也可以降低辐射的，关于偏瘦的问题我建议您注意调理饮食就可以的，多吃一些蛋白质丰富的食物，如豆制品、肉类、奶类等，再就是注意两餐之间可以适当吃点甜点，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时饮食定时定量，这样坚持有利于增胖的，希望我的回答可以给您带来帮助。
医生询问：
您还有其他不明白的吗？