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我怎么吃都不胖‘怎么才能胖

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1 | 2011-11-22 20:39:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

我怎么吃都不胖‘怎么才能胖
男 | 23岁
来自广东
2011-11-22 20:39:41
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千问 | 2011-11-22 20:39:41 | 显示全部楼层

指导意见：
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
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