怎样去调节心态

显示全部楼层 · 2011-11-23 00:10:30

怎样去调节心态
保密 | 0个月
2011-11-23 00:10:30
2人回复

健康咨询描述：
我生完小孩脾气比以前更暴躁了总觉得老公对我不好了一点事我就想发脾气自己总觉得很委屈也不想出去跟别人说我该怎么办啊请帮帮我

千问 · 2011-11-23 00:10:30

病情分析：
如果是刚生完小孩，产后可能会因为生理和心理的变化，产生一定程度的抑郁，这是正常现象，不必过分的关注与担心。你所说的生完小孩后，自己脾气暴躁，感觉老公对你不好了，容易发脾气，既然你已经意识到这个问题，那么就需要从这个方面来加以调整。
指导意见：
需要合理表达自己的感受，寻求家人的支持。另外增强对家人的信任度。如果问题变得更加的严重，建议及时联系心理咨询师或精神科医生。
医生询问：

千问 · 2011-11-23 00:10:30

病情分析：
你好，根据你的情况来看，你这是属于生完小孩子的后一些女性经常出现的症状，像脾气暴躁了，性子会大变，对什么都觉得比较烦躁，对什么事情都觉得不顺心。
指导意见：
建议你平时要注意调节饮食，多吃清淡的食物，要注意控制脾气，多跟老公多沟通，必要时去看下医生，祝健康。
医生询问：