肚子变胖了,腿粗了,之前都没有问题的,后来胃出了点问题

显示全部楼层 · 2011-11-23 23:17:19

肚子变胖了,腿粗了,之前都没有问题的,后来胃出了点问题
保密 | 0个月
2011-11-23 23:17:19
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健康咨询描述：
肚子变胖了，腿粗了。之前都没有问题的，后来胃出了点问题，就养了一段时间。慢慢地接受自己确实是胖了。但是现在发现在超过健康标准中

想得到怎样的帮助：恢复到健康的状态，瘦肚子和大腿，小腿

千问 · 2011-11-23 23:17:19

你好，你好感觉你描述的情况来说，嗯，之前是因为很多人比较瘦，完了消化不好，有外遇都不知道，我看你发胖，嗯，这种情况下可以进行相应的饮食调整，嗯，作息习惯的调整，多运动

千问 · 2011-11-23 23:17:19

病情分析：
肥胖会导致各种疾病的发生。
指导意见：
建议保持体重，尽量把体重减到正常，多做运动。
医生询问：

2011-11-26 10:00

ask2233437150
追问
冬天的话，什么运动会比较好？挺喜欢跑步的，但是空气挺冷的，呼吸了以后流鼻涕。您可不可以提供一些具体是瘦身方法啊？谢谢了附件：点击查看大图

2011-11-26 20:57医生回答：
有条件的话可以做室内活动，或者是瑜伽

千问 · 2011-11-23 23:17:19

病情分析：
减肥最重要的是2点 1，不吃油吃油是人发胖的原因吃肉为什么胖是因为肉里有脂肪脂肪就是固态的油所以蔬菜能生吃就生吃黄瓜啊番茄啊洗洗生吃当然夏天减肥比较容易冬天生吃太冷猪肉牛肉羊肉不能吃可以吃点鱼虾
指导意见：
2，运动有氧运动有助脂肪燃烧但在30分钟后才燃脂所以慢跑是最好的方法越慢越好因为慢了才时间长要慢慢慢慢的跑然后跑60分钟前30分钟不燃脂后30分钟每分钟都在燃烧脂肪！！！！！祝你健康苗条靓丽！
医生询问：

以上是对“肚子变胖了,腿粗了,之前都没有问题的,后来胃出了点问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2011-11-29 17:33

ask2233437150
追问
是不是很需要控制食量？晚上有的时候嘴馋喜欢吃东西，而且有事睡的比较晚，肚子饿。不吃东西又觉得肚子痛？怎么办哩？忍着还是吃点什么比较好啊？附件：点击查看大图

2011-11-30 10:59医生回答：
绝对不能吃东西。实在饿就吃点水果。不能吃蛋白质或者面食之类的