因为现在是学生，白天一天都在电脑上，晚

显示全部楼层 · 2011-11-24 14:50:28

因为现在是学生，白天一天都在电脑上，晚
女 | 19岁
来自山东
2011-11-24 14:50:28
3人回复

健康咨询描述：
因为现在是学生，白天一天都在电脑上，晚上十一点睡觉，白天中午过后就经常头沉、恶心、浑身乏力、无精神

千问 · 2011-11-24 14:50:28

您好，从你的描述来看，由于长时间脑力劳动，导致的症状。目前建议，要做到劳逸结合。一般建议在30到40分钟应该看下远方，同时活动一下。

千问 · 2011-11-24 14:50:28

长时间使用电子产品，同时睡眠时间短，会导致身体免疫力低下的，会表现在，乏力，恶心，食欲不振，建议，使用电脑半小时，远眺，做一下眼保健操，适量饮水。多吃绿叶蔬菜，保证睡眠时间，加强体育锻炼。希望对您有帮助

千问 · 2011-11-24 14:50:28

你好，你的情况还是要注意休息，这样会影响你的学习和身体的，
以上是对“因为现在是学生，白天一天都在电脑上，晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！