长期服用安利的维生素c维生素e对身体有什

显示全部楼层 · 2011-11-25 09:55:31

长期服用安利的维生素c维生素e对身体有什
女 | 35岁
来自北京
2011-11-25 09:55:31
4人回复

健康咨询描述：
长期服用安利的维生素c维生素e对身体有什么好处和坏处？

千问 · 2011-11-25 09:55:31

指导意见：
你好,其为人体必需的元素,应该注意补充的.
医生询问：

千问 · 2011-11-25 09:55:31

指导意见：
虽然维生素C对人体有很多好处，但是过量的摄入容易出血坏血病症状，每日口服维生素C4克以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可致血尿和肾绞痛。因过量维生素C使尿液呈酸性，而导致草酸盐结石。大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育。
过量食用维生素E，皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱，凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。过量可导致中毒。

千问 · 2011-11-25 09:55:31

你好，您吃的这些都是保健品。维生素c我不建议你长期大量的使用它，会的坏血病的，适量的服用一些是可以。维生素e你可以长期的使用它，它可以软化血管，也可以美容养颜。
以上是对“长期服用安利的维生素c维生素e对身体有什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-11-25 09:55:31

向你的所说的这种情况，建议还是食物补充的为好。经过高科技提纯后的维生素，生物活性一定被破坏了，不容易被人体直接吸收，建议你多吃一些，含维生素e的食物，有大豆谷类绿色蔬菜的。含维生素c的食物有，西兰花，西红柿，橘子等。