关于运动的。。。。。

显示全部楼层 · 2011-11-25 19:48:59

关于运动的。。。。。
女 | 15岁
悬赏10个健康币
来自湖北
2011-11-25 19:48:59
4人回复

健康咨询描述：
哪些运动对胸部有好处？怎么做运动？

千问 · 2011-11-25 19:48:59

您好！建议您可以多做瑜伽，游泳等运动了么，可以适当的食用一些木瓜了么，请问您的年龄有多大岁数了？建议您可以详细的描述了么。

千问 · 2011-11-25 19:48:59

你好，很高兴为你解答，根据你的描述你想知道对胸部有好处的运动建议你可以做一些扩展运动也可以做瑜伽。这都是比较不错的运动方式

千问 · 2011-11-25 19:48:59

你好！根据你说的情况分析，健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。徒手扩胸作用相对于器械帮助下的扩胸运动较小，可以用哑铃扩胸，它可以锻炼到胸肩臂部的肌肉，拉力器扩胸除锻炼以上部位的肌肉外，还可以锻炼背部腹部的肌肉。祝好！
以上是对“关于运动的。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-11-25 19:48:59

指导意见：
可以作游泳这些就可以起到这个对胸有好处的还有就是外展运动和蛙泳一样的。
医生询问：