不能深度睡眠，不停的做梦，每天4点就醒。

显示全部楼层 · 2011-11-26 07:52:46

不能深度睡眠，不停的做梦，每天4点就醒。
男 | 36岁
来自陕西
2011-11-26 07:52:46
4人回复

健康咨询描述：
不能深度睡眠，不停的做梦，每天4点就醒。下午7点就很想睡觉。白天精神不是很好。

千问 · 2011-11-26 07:52:46

做梦建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

千问 · 2011-11-26 07:52:46

指导意见：
你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
医生询问：

千问 · 2011-11-26 07:52:46

指导意见：
你好！
根据你说的情况，应是肾阴不足，阴虚则阳亢，初步判断为肾阴不足所致。
根据中医学急则治标、缓则治本的治疗原则，建议你先服用归脾丸益气健脾，养血安神，然后再服用六味地黄丸滋阴补肾治疗。
以上是对“不能深度睡眠，不停的做梦，每天4点就醒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-11-26 07:52:46

你好!从症状看是心火亢盛阴血不足所致，建议用朱砂安神丸治疗。
朱砂安神丸具有镇心安神，清热养血之功效。主治心火亢盛，阴血不足证。失眠多梦，惊悸怔忡，心烦神乱：或胸中懊侬，舌尖红，脉细数。