我身体很健康,没天的运动量也很大,但为什么老长过多的赘肉呢,

显示全部楼层 · 2011-11-27 12:04:25

我身体很健康,没天的运动量也很大,但为什么老长过多的赘肉呢,
保密 | 0个月
2011-11-27 12:04:25
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想得到怎样的帮助：我身体很健康，没天的运动量也很大，但为什么老长过多的赘肉呢？

千问 · 2011-11-27 12:04:25

病情分析：
你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
指导意见：
但是你的情况考虑是运动的方法不正确的，要有针对性的运动减肥。
医生询问：

千问 · 2011-11-27 12:04:25

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.