长期吃对人体有什么影响

显示全部楼层 · 2011-11-27 12:36:08

长期吃对人体有什么影响
保密 | 0个月
2011-11-27 12:36:08
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健康咨询描述：
长期吃对人体有什么影响

千问 · 2011-11-27 12:36:08

病情分析：
您好，这个低钠盐可以预防高血压，低钠盐是用钾代替了部分钠，适合中老年人和患有高血压患者长期用
指导意见：
低钠盐虽然不会对身体构成什么威胁，但如果没有高血压的话，一般就不必食用这种盐，平时少吃点咸的食物就可以了，再就是有肾病的患者不能食用这种盐。
医生询问：

千问 · 2011-11-27 12:36:08

病情分析：
长期低钠盐饮食对身体有什么影响。
指导意见：
如果你之前一直是吃得较咸，现在吃清淡些你就觉得钠摄入不足，（但是实际上每天摄入钠量已达到人体所需量）长期下去会影响身体，这个不必担心长期低钠盐饮食会影响健康。如果是每天摄入钠量没有达到人体所需要量，长期这样也是会影响身体的，会造成体内钠离子不足，而影响到机体正常生长代谢。现在都在提倡低钠盐饮食，也就是说普通人一天6克(一啤酒瓶盖)，而高血压病人要减半（宜2g）就可以满足机体需要了。平时清淡饮食有利于预防高血压、心脏疾病、减少脑卒中发生，建议你平时可以多吃点蔬菜水果，多喝点开水，注意休息，保持运动。
祝你健康！
医生询问：