昨晚做了噩梦怎么办？求解答

显示全部楼层 · 2011-11-28 07:16:58

昨晚做了噩梦怎么办？求解答
男 | 12岁
来自广东
2011-11-28 07:16:58
2人回复

健康咨询描述：
梦到血腥的东西

千问 · 2011-11-28 07:16:58

您好，生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。

千问 · 2011-11-28 07:16:58

指导意见：
你好，做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现，可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果
医生询问：