我的工作压力很大还是晚上工作怎么才能减压

显示全部楼层 · 2011-11-28 09:27:34

我的工作压力很大还是晚上工作怎么才能减压
女 | 33岁
来自吉林
2011-11-28 09:27:34
2人回复

健康咨询描述：
我的工作压力很大还是晚上工作怎么才能减压呢

千问 · 2011-11-28 09:27:34

指导意见：
业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动，也可以采取按摩来改善的，听听轻音乐，不要想太多，慢慢改善的。
医生询问：

千问 · 2011-11-28 09:27:34

你好，你最好放松心情，不要给自己太大的压力，可以在夜间睡前进行泡脚，和热牛奶进行缓解的。