请问一下已经25岁了，吃钙片还能长高吗？

显示全部楼层 · 2011-11-29 13:37:48

请问一下已经25岁了，吃钙片还能长高吗？
女 | 25岁
来自广东
2011-11-29 13:37:48
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2011-11-29 13:37:48

指导意见：
可以通过合理的锻炼和生活调理促进长高。
对于促进身高发育的锻炼方法，最好是早晨刚起床的时候练习跳高运动，因为这个时候是人体全身骨骼韧带最为松弛的时候，这个时候练习跳高有助于对骨骼韧带的牵拉，促进身高的增长，另外建议早晚喝一杯牛奶，这样可以有效的补充营养，平时生活中多种户外运动，多晒晒太阳，这样可以促进骨骼对钙离子的吸收，促进骨骼的生长，达到促进长高的目的！
医生询问：

2011-11-29 13:49

ask22566617dc
追问
请问什么时候做运动最适合呢？比如说练瑜伽会不会对身高有所帮助呢？附件：点击查看大图

千问 · 2011-11-29 13:37:48

指导意见：
建议增加一些外力方式,例如牵引,体育运动,推荐篮球运动,对增长有一定的辅助作用.目前的情况增长的幅度不可能太大,所以你要摆正心态,注意饮食,加强运动,增高一些还是可以的.也可以在医生的指导下短期使用生长激素试试.
医生询问：

2011-11-29 13:43

ask22566617dc
追问
我想先到医院去检查我的骨骼是否闭合，然后再按照医生的方法去使用生长激素，请问在广州哪里可以检查呢？附件：点击查看大图