吃什么食物胶原蛋白高，现在是提倡食疗补充

显示全部楼层 · 2011-12-1 09:05:29

吃什么食物胶原蛋白高，现在是提倡食疗补充
女 | 56岁
来自黑龙江
2011-12-01 09:05:29
2人回复

健康咨询描述：
吃什么食物胶原蛋白高，现在是提倡食疗补充，听广告太多了不知道哪个是真拿的是假。所以不如吃食物好，
身体一班，9月25日右小腿骨折，夏氏骨科诊所看的

曾经的治疗情况和效果：
现在基本好啦，拍片接好，吃中药在加贴都过敏，以前脚扭伤糊过七里散，贴3天过敏住了20天医院
想得到怎样的帮助：我只能想用食物补充，

千问 · 2011-12-1 09:05:29

病情分析：
您好！您是小腿骨折所以应当适量补充钙质
指导意见：
食品建议不要食用过多肉类反而会影响恢复可以用黄瓜籽黑芝麻核桃加少量的冰糖打粉来喝有利于您的恢复如果感觉身上有沉重感也可以添加薏米对于胶原蛋白广告效果大于实际还是考虑适度的补钙吧也可以服用多种维生素类的例如善存
医生询问：

千问 · 2011-12-1 09:05:29

病情分析：
你好，银耳就很好，胶原蛋白丰富。
指导意见：
动物皮类及鱼类食品也可以含量也是比较高。你的观点是对的，再好的药物以及保健品也不如食物充自身吸收的，鉴于你的情况应该绝对休息，3个月左右的时候可以是否当功能运动锻炼。
医生询问：