怀孕的时候饮食有没有需要注意的？

显示全部楼层 · 2011-12-1 14:54:51

怀孕的时候饮食有没有需要注意的？
保密 | 0个月
2011-12-01 14:54:51
3人回复

健康咨询描述：
我想问一下，怀孕初期可以吃一些辛辣的食物吗？没有辣味的东西我都吃不下去，吃太辣的又怕对胎儿不好。请问，吃辣的食物会不会影响胎儿的正常发育，有没有什么影响？

千问 · 2011-12-1 14:54:51

病情分析：
你好：最好少吃吧，如果实在影响食欲的话，少吃点可以。多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。
指导意见：
你好：这个时候最好多加营养，对胎儿有好处的。
有问必答网健康咨询
医生询问：

千问 · 2011-12-1 14:54:51

病情分析：
您好！早孕期饭菜要清淡可口，避免油腻食物，尽量少吃或者不吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、姜、蒜等。食量不大时，应食用含水量大，含热量低的蔬菜，并应采用少量多餐的方式，以每天5～6餐为宜。还应注意干稀分食，汤和水应在两餐之间给予，以防止胃酸被稀释。
指导意见：
妊娠早期是易发生流产的时期要禁止性生活避免公共产所的活动同时要放松心情戒烟酒不接触有毒有害物质如笨铅汞等以及不要接触有传染性疾病的人。
医生询问：
祝您健康！

千问 · 2011-12-1 14:54:51

病情分析：
平常多吃写水果比较好,主食要多样化。
指导意见：
宝宝前3个月要保持叶酸的摄入,预防孩子畸形.不需要额外补充营养,妈妈自身的营养已经足够了.3个月后除了正常饮食外,多吃水果,喝水.注意睡眠.在正常饮食的基础上,如果觉得补充的不是很全面,就吃些营养品,比如福施福,补充各种维生素及微量元素.5个月开始妈妈要吃钙哦~~宝宝开始在你体内发育的快了,需要钙的大量吸收.另外,坚果类食品对宝宝的生长发育也很好，比如核桃之类的,豆制品都是很有营养的东西.
医生询问：
以上是对“怀孕的时候饮食有没有需要注意的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！