如何能恢复记忆

显示全部楼层 · 2011-12-1 16:11:20

如何能恢复记忆
保密 | 0个月
2011-12-01 16:11:20
1人回复

健康咨询描述：
病情描述2011年五月十四日

曾经的治疗情况和效果：
就是记忆力不好

千问 · 2011-12-1 16:11:20

病情分析：
你好，高强度学习时，脑负荷增加，耗氧量也随之剧增，而脑细胞的氧需要得不到满足时就会造成记忆的变窄，变细，记忆力也随之下降。平时保持良好的情绪和睡眠，多喝水多吃蔬菜，通过坚持有氧运动，即可改善体质，增强记忆力等。
指导意见：
建议中午有条件的话也睡一个好觉，睡不着也闭目养神，晚上睡觉之前用热水泡泡脚缓解疲劳，喝一袋牛奶帮助睡眠，祝你身体健康。
医生询问：