照您的方法做我可以恢复吗最起码脚能不肿

显示全部楼层 · 2011-12-3 10:25:43

照您的方法做我可以恢复吗最起码脚能不肿
女 | 24岁
来自内蒙古
2011-12-03 10:25:43
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健康咨询描述：
照您的方法做我可以恢复吗最起码脚能不肿吗还有一点不明白你说需要循序渐进的加大运动幅度，怎么运动

千问 · 2011-12-3 10:25:43

病情分析：
自述由于既往不慎扭伤踝关节，而现在局部还少许浮肿伴随不适感，需要通过治疗，不然损伤和恢复同时存在，自然就反反复复疼痛。
指导意见：
像你诉说的情况，如果现在还存在浮肿，需要通过检查明确，一般扭伤不会存在那么长时间浮肿，再者考虑是否持续不痊愈引发，你也可以通过按摩，热敷，外擦药酒，内服跌打丸，晚上睡觉垫高患侧肢体，当然需要根据实际情况，少许浮肿，或者是韧带肥厚你觉得是浮肿，所以需要医生诊察后，再考虑。而循序渐进的加大运动幅度，就比如没有疼痛情况下，可以先跑步一百米，明天一百五十米，而如果是出现不适感，就需要停止加大运动负荷，热敷，按摩，这样循序渐进，避免再次损伤及加重。
医生询问：