前天开始心里就乱想,也不知道想什么,就怕自己得神经病了

显示全部楼层 · 2011-12-4 08:19:29

前天开始心里就乱想,也不知道想什么,就怕自己得神经病了
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2011-12-04 08:19:29
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健康咨询描述：
前天开始心里就乱想，也不知道想什么，就怕自己得神经病了，就在想这个问题

千问 · 2011-12-4 08:19:29

你好：根据你的描述考虑是神经衰弱。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。
神经衰弱可以进行体育锻炼来改善症状：
①体育锻炼只是神经衰弱综合治疗的一个组成部分，除进行体育锻炼外，还应注意去除病因，合理安排一天的生活制度，劳逸结合，特别是要培养乐观主义精神。
②锻炼的量要适当。体力衰弱者只适宜于自我按摩;体力中等者每天可运动半小时至一小时;体力较好的每天可运动一、二个小时;可在上、下午时间进行。运动后如果出现大汗、兴奋激动或失眠，则表明运动量过大，应当减量。
③神经衰弱应当抱有主动向疾病作斗争的精神可以增强体质，强壮神经系统。
如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！
祝早日康复！

千问 · 2011-12-4 08:19:29

指导意见：
主要心理负担过重、压力过大所致，患者要学会自我调理，平时多与人交流沟通来改善的，如果效果不是很明显的话，建议最好去精神科检查一下。
医生询问：