颈椎病如何自我治疗：

显示全部楼层 · 2011-12-4 14:27:38

颈椎病如何自我治疗：
女 | 40岁
来自北京
2011-12-04 14:27:38
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健康咨询描述：
颈后疼痛，想针扎一样难受，酸痛

想得到怎样的帮助：请问医生，除了拔罐和刮痧之外，颈椎病可以怎样自我治疗呢？我想早日恢复健康

千问 · 2011-12-4 14:27:38

已患上颈椎病的患者则可用锦唐御制骨痛贴解决颈椎病问题，其效果深受广大颈椎病患者的肯。锦唐御制骨痛贴由136味名贵中药提炼而成，含有溶解椎间盘突出物的特异生物活性酶，又有软坚散结溶解钝化骨刺的高效活性物质，能够全面解决椎间盘突出以及椎间盘突出引起的钙化粘连、骨质增生、椎管狭窄等继发症问题，这是其它药物无法比拟的。
颈椎患者平时应该注意：
1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。
2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。
3、积极治疗局部感染和其他疾病。
4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动

千问 · 2011-12-4 14:27:38

颈椎病自我疗法：颈围：限制颈部的过度活动，缓解椎间隙内的压力。增加颈部的支撑作用。牵引：可以在家中，也可在医院内，低枕头，纠正高枕无忧姿势。作用：限制头颈部活动。有利于椎间隙内突出物的还纳。按摩与推拿法，理疗操作的方法要揉和。